浜辺でたっぷり遊んだら、焚火をおこして、飯を食おう。
メインの食材は、出掛けた先の海に潜って銛で突いてくる。そして焚火にダッチオーブン、もしくは炭をおこした七輪で料理する。料理しながら飲むビールは最高だ。
野外料理の達人、健康さんのこだわりレシピ満載、笑えるエピソード満載の、アウトドア料理の決定版！